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Under Peace x Shadow 區域限定Tee 12/25(六) X'MAS正式登場 2010年的聖誕節即將來到，UNDER PEACE為感謝東部經銷點土地買賣SHADOW長久以來在宜蘭地區的大力幫忙以及推廣UNDER PEACE，所以特別選在聖誕節之日，推出SHADOW店鋪限定紀念TEE，來回饋給永慶房屋宜蘭地區長久以來一直支持著UNDER PEACE的團員們。此款紀念TEE之正面以品牌的經典標語CHOOSE YOUR FAITH以及無限大LOGO兩住商房屋塊貼布臂章所構成，背面則以老鷹展翅的圖樣為主圖，融合了慣用的果凍膠印刷手法來呈現品牌LOGO，最下方更特地寫上了此次店太平洋房屋鋪獨賣的象徵文字”SHADOW LIMITED”的紀念性LOGO。全黑色一色展開，限量40件販售。宜蘭地區的團員們，千萬不能錯過這值得東森房屋紀念的一款短TEE。除此之外，此次的穿拍示範MODEL，我們也特別邀請了明年即將要發片的地下樂團－POPHOLIC的團長兼吉他手-21世紀房屋仲介小起來友情贊助拍攝，請大家也一起多多支持POPHOLIC！SHADOW LIMITED / TEE發售日: 12.25.2010 (六)尺寸: S, M, L, XL顏色有巢氏房屋: 黑售價: 台幣$1180 商品詢問MOOD：宜蘭縣羅東鎮中正街113巷21號 / 03-9541096 begin_of_the_skype_highlighting 好房網 03-9541096 end_of_the_skype_highlightingSHADOW：宜蘭縣羅東鎮公園路160巷8號 / 03-9574426 租屋begin_of_the_skype_highlighting 03-9574426 end_of_the_skype_highlightingOVERDOPE 潮流線上雜誌報租屋網導JUKSY線上潮流刊物報導

孫女小薰快樂的童年回憶今天是小薰五歲生日,昨天上女兒為建築設計兩位孩子記錄的網站,找到她存放的旅遊相本,一一翻閱摘錄借貸了些,想分享一下囉!94年小薰才不到2歲,爸媽就帶她和阿公票貼阿嬤去九洲玩 ,不巧是在日本又吐又拉還上醫院檢查和打針,宿霧折騰了好可憐,還好有先玩了幾天呢!隔年又和兩邊的阿嬤 阿巴里島公和阿姨去了一趟日本的東北賞櫻花,真的好棒的旅遊喔!小馬爾地夫薰也開始模仿大人的表演再過一年又去新加坡和民丹島渡假,禮服可愛的小薰會逗阿公和阿嬤開心了玩起沙更起勁喔!平常爸媽西裝外套也常帶她出遊玩得很多姿多彩呢!瞧她每張照片的神韻,就可ARMANI看出她的成長是多麼的快樂了,時間真的過得很快,以前是以G2000看孩子的成長

insecure上課時看到這個字發現對他 我還滿有感覺的我就是這樣子吧嗯嗯insecure 和我的 rainy我想 有異曲同工之妙吧 哈哈明天 要去慈少耶房屋買賣不想去了 對我已經沒有吸引力我羨慕 的是慈青哥哥姊姊們現在的慈少一成不變 怎嚜說都是那一些而且 五年 夠了這個環境自彰化回來後 我買屋就不是很喜歡了在彰化那2年 我真的很開心每個月都很期待現在 一切都變了嗯 我不喜歡了我喜歡的是以前那種簡單純樸的感覺輕鬆自在 現在多宜蘭民宿了好多 拘束我討厭這樣 而且我又是老鳥很多事都被拿來比較我想我沒辦法做的跟珮茵 家瑋 民傑 他們一樣好我已經想逃避 想休息了我很珍惜婚禮佈置那些得來不易的緣分可是 當初那種真誠的感動已經消失殆盡了未來 我還會參加嗎我不知道 再說在那 其實是有些寂寞的因為我總是找不到我裝潢的朋友來陪我在那 大家都是朋友但卻無法談心更何況 何我同年的根本沒幾個又幾乎是男的.. .. 哀或許 會休息一年 等到 參加慈青吧話信用貸款說已經高2了未來是該好好想想我的學校要去哪呢曾經一度想北上. . .嗯 不知道在想想我是還滿想去高雄的 可以讀高餐或高應大 或高第一壓哈哈其土地買賣實去當樂玄哥哥的學妹也不錯呀去彰師大 又不用離家 多好哇哈哈一切要再用心想想唷為什麼我學妹ˇ不加我呢因為]我是個不盡職的學姊吧 ...好賣房子啦餓了 去吃飯ˇ囉 哈明天 ... 拼週記壓阿 真是荼毒我們呀幸好還有小說調劑呢昨天才發現危險心靈 .. 員家的居然在我家喻期60天了哈 真厲害長灘島呀嗯 吃飯去啦  

心《金剛經》『應無所住　而生其心』禪宗六祖惠能聽到開悟，這句話是佛教最膾炙人口的一句話，也成為古今大德最樂意引用的名言。我們在社會、團體的關係上，想要有所改變時，遵循著法門、教條、上師的合理計劃改變時，都還是在心靈的領域內。如果繼續下去，只有在崇拜、獨裁、順從下的買屋心靈產物。道、真理、神、愛，是無法言喻的，是沒辦法思索、遵循和學習，只要一有想法、計劃，都還在心靈範圍內。心就是開悟、智、生命。當一切都終止時，沒有依據一定的方法時，不再創造任何的經驗，也不再有任何的經驗，我們才有辦法知道實相，這就是開悟。當我們開悟時，沒有一個或買房子是多個問題，就只是開悟。只有在開悟時，才會徹底的改變。 心也是智，這種智不是知識和計算的智力，也不是藝術的智能。人和大自然脫節後，自然就把心放在智性的發展。欣賞音樂會，參觀各種美術品，更喜歡引經據典，高談闊論有關人生大事。為什麼這麼重視這種智能？也許不知如何注意自賣屋己的種種，才會求助某些智能來讓自己有智慧。心就是智，智是一種注意。不會受支配和控制，更不會受任何環境影響而恐懼，只是注意而已。聽到鳥鳴，不要去想它們的名稱，只是聽它們的叫聲；聞到花香，不要去辨認花的種類，只是在聞花香；看靜止的山巒，路上行人的笑容，不要有任何的想法酒店工作，就只是靜靜的看；聆聽自己的意念、情緒，不要控制，不要有批判，不要說這樣才是好的，那樣是不好，不譴責、不比較、不解釋的注意，純粹的注意，無分別心。這樣的心是非常的敏銳，就是智。您想擁有通靈嗎？首先要有智。您必須先學會和周圍的環境溝通，才可能和靈界的眾生通力合作。智房地產是心的一種非凡狀態，能夠體會大千世界的美，也能感覺到十方世界的眾生。就是這麼簡單一直做，不必刻意很自然一直的做。如果有期待，智就不會來。就好比打開窗戶，風會隨時的來，如果一直等風來，那來的就不是風。心就是生命，生命是時時恆新的東西，也是每天都持續不斷的創造。心在這591種狀態下，就是每日都是過去種種譬如昨日死，對每一次的行動死去，所知道的一切都死去，心就不會累積，不受過去的污染，而是清新、自然。今天和昨天就是不一樣，這一刻的雲和前一分的雲就是不同，現在看的夕陽和前一秒看的一直在變，這是生命的美。當我們心中不再存有先入為主的觀念時土地買賣，才能直接接觸到生命。只有無所住時，不住聲香味觸法，才能體會這生命的美。當我們回家時可不可以重新面對丈夫、妻子和小孩嗎？每天早上起床時，可以去面對每一個挑戰嗎？只要我們的心有昨天的想法和感覺時，就無法做到。我們要真正去了解家庭問題、夫妻感情、親子關係這些問題的真相訂做禮服時，就必須不帶任何傷痕、藉口、理由來面對，生命才會不斷重新來過。問題永遠是新的，挑戰也永遠是新的吧。只要我們能夠做的事，能處理的事，這就不是挑戰，也不會成為問題，所以問題和挑戰永遠是全新的來臨。當我們還是帶著昨日的殘渣和舊有的經驗，想要和新的事物相遇，那是碰不到新花蓮民宿的東西，也永遠無法了解，更不可能解決問題和接受挑戰。生命不就是一連串的問題和挑戰嗎？如果我們對挑戰的回應還是遵循著法門、尋求感應，對問題的處理還是依經驗時，那只會更加的逃避和處理不完的問題。我們必須和昨天說再見，才有脫胎換骨的機會，做一個全新的自己，接受全新的挑戰信用卡代償。

          豆漿的九大好處與七種禁忌 豆漿的九大好處與七種禁忌 因此篇文章並未據名作者出處但在此也要感謝此作者用心編寫後的分享 經常喝豆漿的婦女，體內的女性荷爾蒙雌性素（estrogen）與黃體素（progesterone）都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高，與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。 研究中讓婦女每天喝下約1000c.c.的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度，比不喝豆漿者低了30-40%。黃豆中已知有一種天然 個人信貸的女性荷爾蒙稱之為異黃酮（soflavone），它與人體的荷爾蒙很相像。有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠占據乳癌的荷爾蒙受體（hormone receptor），讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙，一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗藥物Tamoxifen極相似。 東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩 系統傢俱的東方女性，發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。因為男女性都會得乳癌，所以大家還是多喝中國牛奶吧 --- 豆漿。豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。清晨，喝一碗豆漿，配上饅頭，這種傳統的吃法既方便又營養。 學者認為，喝豆漿有如下好處： 1、強身健體每百克豆漿含蛋白質4.5克 、脂肪1.8克 、碳水化合物 1.5克、磷 4.5克 、鐵 2.5克、鈣 2.5克以及維 澎湖民宿生素、核黃素等，對增強體質大有好處。 2、防止糖尿病豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 3、防治高血壓豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。 4、防治冠心病豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣，能?房屋買賣[強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的復發率可降低50%。 5、防止腦中風豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。 6、防治癌症豆漿中的蛋白質和硒、鉬等，都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查，不喝豆漿的人發生癌 帛琉症的概率，要比常喝豆漿的人提高50%。 7、防止支氣管炎豆漿所含的麥氨酸，有防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。 8、防止衰老 豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞“返老還童”，特別對腦細胞作用最大。 9、防止老年癡呆、愛滋病、便秘、肥胖等。 豆漿儘管營養，但也有不少禁忌，如下文：喝豆漿的禁忌： 1、忌喝未煮熟的豆漿很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱，加熱 售屋網時看到泡沫上涌，就誤以為已經煮沸，其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹，形成氣泡造成的上冒現象，並非沸騰，是沒有熟的。 沒有熟的豆漿對人體是有害的。因為豆漿中含有兩種有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，並對胃腸道產生刺激，引起中毒症狀。預防豆漿中毒的辦法，就是將豆漿在 100℃ 的高溫下煮沸，就可安心飲用了。如果飲用豆漿後出現頭痛、呼吸受阻等症狀，應立即就醫，絕不能延誤時機，以防危及生命。 2、忌在豆漿裏打雞蛋很多人喜歡在豆漿中打雞蛋，認為這樣更有營養，但這種方 房屋貸款法是不科學的，這是因為，雞蛋中的黏液性蛋白，易和豆漿中的胰蛋白脢結合，產生一種不能被人體吸收的物質，大大降低了人體對營養的吸收。 3、忌加紅糖豆漿中加紅糖喝起來味甜香，但紅糖裏的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，大大破壞了營養成分。 4、忌裝保溫瓶豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3?4個小時就能使豆漿酸敗變質。 5、忌喝超量一次喝豆漿過多容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適症狀?烤肉食材C 6、忌空腹飲豆漿豆漿裏的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿中蛋白質等在淀粉的作用下，與胃液較充分地發生脢解，使營養物質被充分吸收。 7、忌與藥物同飲有些藥物會破壞豆漿裏的營養成分，如四環素、紅霉素等抗生素藥物。 不宜喝豆漿的人群： 1、急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者，不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。 2、豆類中含有一定量低聚糖，可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹?租房子弁g狀，所以有胃潰瘍的朋友最好少吃。胃炎、腎功能衰竭的病人，需要低蛋白飲食，而豆類及其製品富含蛋白質，其代謝產物會增加腎臟負擔，宜禁食。 3、豆類中的草酸鹽，會與腎中的鈣結合，易形成結石，會加重腎結石的症狀，所以腎結石患者也不宜食用。 4、痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病。黃豆中富含嘌呤，且嘌呤是親水物質，因此，黃豆磨成漿後，嘌呤含量比其他豆製品多出幾倍。所以，豆漿對痛風病人不宜。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 宜蘭民宿  .

          ~ 鹿谷 鳳凰山玉泉寺及鳳凰眼〔鳳凰母娘開基祖廟〕~ ~ 鹿谷「玉泉寺」座落於南投縣鹿谷鄉鳳凰山天然之勝境 ，為「鳳凰母娘」開基降靈之靈山寶地 ~ 根據「玉泉寺」沿革：緣於日據時代，民國27年，主神「鳳凰母娘」，顯靈於該寺附近之神木時有神奇豪光從古木發出，，當地耆老，引為奇景，爭相引告，然因當時時局動盪，物資不暇給，無人有暇餘，追其究竟，時至民國61年，仙佛顯靈，感召本山長老曾景園創建聖地道場，經曾長老以三道清香環繞其身為求，而證實聖駕欲其尋聖地建?保濕面膜@道場，以顯靈救世，並廣召有緣，成就收圓聖務。感受聖恩下，曾生景圓即著手召集有志，終在 67 年由林母 劉不，帶同其子 鴻基、鳳祥兩兄弟獻出現址土地兩分，並由林鐵柱長老負責初建道場完成。玉泉寺初建完成，仙佛靈感，四方朝聖不絕，一時香火日盛，眾生同沐聖恩，共為收圓聖務，同心協力，並以此聖基，發展募建後棟之鳳凰玉泉真元宮，然而88年921震災，天考人心，玉泉寺草茅建築，不堪強震而 保濕面膜毀，聖務停頓，地主林鴻基長老，世居於此，為延續本寺聖務之推行，乃策劃成立  『鳳凰山靈修學會』，暫補聖務執行，先後布置全台九點蓮池並組織全國性合法人民團體：『社團法人台灣鳳凰玉泉慈善協會』，以召集有緣同心策劃址重建道場，以續鳳凰脈元聖務，終在民國97年，仙佛協助之下，完成重建該寺為記其開基之意，乃冠為『開基鳳凰玉泉寺』，玉泉寺感念仙佛慈悲，仍以原貌重建，原三門各立隔開，今去除內隔牆， 面膜意取 合家圓融 ~ ~ 「玉泉寺」前有一座石雕的巨型龍龜背著一座香爐，底部也圍繞著四層小龍龜，造型非常特別，難得一見 ，這座香爐為「天爐」，據該廟師姊告知，此「天爐 」一年當中只開放五天，平常可將香插在石護欄上的廿只香爐 ~ ~ 由二樓「真元宮」外俯瞰龍龜的場景  ~ ~ 「玉泉寺」大殿主祀 觀世音菩薩 ~ ~ 在正殿前的這尊神像，根據廟方師姐的介紹，這尊外觀看似 觀音菩薩的神尊即是「鳳凰母娘」降化時?代償傱J刻的樣子，頭上還插著髮釵  ~ ~ 正殿旁供奉之 文殊菩薩 ~ ~ 另一邊供奉  普賢菩薩 ~ ~ 上到二樓則為「真元宮」，大殿之上為五尊神尊依「五方」之方位安座，也是此處另一項特殊之處  ~ ~ 瑤池聖母 ~ ~ 天上聖母 ~ ~ 順天聖母〔陳靖姑〕  ~ ~ 九天玄母 ~ ~ 旁邊告示牌標示每尊神尊聖號及位置 ~ ~ 另外旁邊有一尊「濟公禪師」拿著拐杖，這也是第一次看到，不知到師父拿著這根拐杖或是法寶 酒店經紀是有什麼涵義呢？  ~ ~ 旁邊豎立一塊告示牌，禁止持香進入大殿並且禁止在殿內有起乩的活動，開放參拜的時間自早上 8 點到下午 5 點為止，前往參拜的香客必須算好時間，否則逾時不候  ~ ~ 位於「真元宮玉泉寺」前方的鳳凰山「開基鳳凰玉泉寺」就是「鳳凰母娘」的開基祖廟 ~ ~ 「開基鳳凰玉泉寺」的天公爐及拜亭，上面題有「萬有真源」四字  ~ ~ 「開基鳳凰玉泉寺」雖然為「鳳凰母娘」的開基祖廟，因原廟遭逢天災損毀，所以後來才改建新廟 ~ ~ 正殿 酒店打工之上刻有「鳳凰元母」四個字，是「鳳凰母娘」的聖號，這個類似〝申〞的字是「母」的意思，代表的是「先天之母」，而一般母親的「母」字代表的是後天生育我們之母親的意思，兩者有「先天」與「後天」的分別 ~ ~ 大殿奉祀 主神 「 鳳凰元母」，配祀 太陽星君、 太陰娘娘、關聖帝君、孚佑帝君、九天玄女娘娘、玄天上帝 共七尊聖尊，據廟方人員介紹，此七尊神尊，是根據鳳凰母娘的指示，由同一原木分成七段所雕刻而成，當時有很多宮堂要爭取此一原木，最後亦由玉泉寺所得，因而雕成此七尊聖尊，實屬難得與特別 小型辦公室之處 ~ ~ 正殿上開基「鳳凰母娘」慈祥的金身 ~ ~ 在正殿前這尊神明經常讓很多香客一頭霧水，搞不清楚到底是何方神聖？其實這尊難得一見的神尊就是「九天玄女」娘娘三頭六臂的化身像  ~ ~ 告示牌標明寺內禁止靈動、打坐，也禁止持香入內，開放時間為早上 5 點到晚上 9 點止 ~ ~ 廟前有一座「元母亭」  ~ ~ 「元母亭」內的大理石圓桌上供奉著一支「鳳凰令」旗 ~ ~ 有位先進在空中拍攝到如同鳳凰的雲彩 ~ ~ 來到鹿谷的「鳳凰山玉泉寺」參拜，當然不能不到位於鹿谷「鳳凰谷鳥園」內的「鳳凰 系統傢俱眼」會靈參拜，進入島園後行至這間土地公廟下車 ~ ~ 指示牌有指示「鳳凰眼」的地圖指示 ~ ~ 前往「鳳凰眼」的山路稍為崎嶇不平 ~ ~ 這裡就是「鳳凰眼」，也就是「鳳凰母娘」降靈的巨石所在，此處也是相當著名的會靈聖地，原本聽說在 921 地震之後封閉，但後來又重新開放了 ~ ~ 棚架內供奉一尊看似為 「觀世音菩薩」的神像，但有著鳳凰的頂飾及一對鳳凰翅膀，左手抱著小鳳凰，其實這尊不是 觀音像，這尊聖像就是「鳳凰眼母娘」或稱「鳳凰母娘」  ~ ~ 此巨石就是稱為「鳳凰眼」的降靈石  ~ ~ 這顆為天然巨石，完全未經人 澎湖民宿工打造，有一對眼睛和鳥型的嘴巴，是不是很像一隻鳳凰的頭  ~ ~ 由於巨石上這對如同眼睛的圓形凹洞，再加上先天的靈氣所致，這顆巨石才會被取名為「鳳凰眼」成為著名的靈山寶地 ~ ~ 巨石旁豎立一塊牌子，上面為「鳳凰母娘」絳示的詩句 ~ ~ 前方設有一塊告示牌，禁止在此處焚燒金紙等破壞環境的行為，「淨空」也一再呼籲所有的同修先進們及遊客，每到任何一處天然的靈山聖地會靈參拜時，僅以虔誠恭敬的心去參拜即可，共同維護聖地的環境與清潔，如此聖潔的靈山寶地才得以保存  ~ 鳳凰玉泉真元宮  聯絡電話：（049）275-2635 鹿谷鄉廣興村中寮路26-8號 關鍵字行銷  .

          迷霧森林的茶留凡山~~南迴林道台東安朔溪上游溯溪篇 被雷陣雨淋了一身濕後，持續運動所產生的熱氣就足夠讓我不會受寒，既然都來到這裡了，豈能輕易被雨勢所打敗，繼續朝茶留凡山前進吧! 騎車在原始的林道上盡是滿佈碎石的路面，在迂迴前進的山路上想一路騎乘更不是件簡單的事，往上騎了一公里多後就到了老人家所說的分岔路，但是根據行前準備的資料，安朔溪上游在 花蓮民宿茶留凡山東側有兩條溪流，較南側的溪流較長，所以應該是順著南側溪流往上走，但是往上的路段就不必強求用騎的了，我便用牽車的方式來探戡，這段林道的路面有些都已坍塌，跨過溪流後仍能持續迂迴前進，天公仍是不作美，偶而還是下起陣雨來攪局，但是這條路上明顯是被機器新壓出來的路面，路旁的樹幹 個人信貸上也有釘著林管處實驗林區的標示，心想應該不會有錯，應該能接上當時在枋山溪上游夜裡爬山的林道，但是走著走著也有好一段距離了，心想已經走得夠久了，路也走得夠遠了吧，中央隧道也不過8000多公尺，翻越茶留凡山嶺應該不用這樣遠的距離才是，心裡頭也不禁跟老天爺祈求，早點讓我找到山的西側道路，但是"天不從人 會場佈置願"啊，努力往山上走著卻看到去年一樣的景象，在耆可知老山頭一樣，不斷迂迴在山腰上攀升的林道終是隱沒在樹林草叢裡，盡頭就是沒路，心裡真是不禁大罵"該死"，不怎樣爽的心情還是得下山走回頭路，上山沒用騎的是正確的作法，如此省下不少的腳力，下山就不必用登山健走的方式了，下山用騎的可就快多了。 對爬山的人來說，上山 辦公室出租不容易，下山就容易嗎? 迅速下山回到老人家所說的分岔口，看看此時的時間已是14:15，這次選擇是較北側的溪流，但為求保險起見，自己決不容許在山林中冒險過夜，尤其是今天午后都是在下著雷陣雨，再加上現在是夏季季節，山林裡的蛇類太多，不宜在山林裡待的太久，走較北側的溪流若無法在15:30前找到接上山的西側道路就一定要下山折返。 選擇較北側 酒店兼職的溪流開始走就是一個大降坡，林道下切到河床再接上溪對面的山裡，當我牽車走在渡溪的河床上時讓我又想起去年12月在枋山溪上游溯溪過河的狀況，情景可說是一模一樣，只能祈求這次的路線真的是走對了路。但是又得說"天不從人願"了，往上順著路走了一公里多就開始出現狀況，這狀況與神木林道時一樣，路基被塌落的土堆阻斷，只好扛車爬過土方，越過土方前方並沒有路，樹林間卻出 結婚現紅色箭頭的指示圖樣，通常這是登山客所作的記號，順著記號往上走應該不會有錯，但是翻過一個山璧到一個有的溪流後卻再也找不到記號了，這下子可是怎樣辦才好呢?沒有好心情的天公伯這時又下起陣雨，上山所攜帶的水源已喝掉一罐了，此時設定的鬧鐘也已響起，是該折返下山了嗎?不想放棄的我願意給自己再多一點的時間與機會，說不定溯溪往上再半個小時的時間就能有機會，不願放棄的我再度扛起車來溯溪前進，這段溯?澎湖民宿辿茪W的溪流跟南庄三角湖相差不多。 扛車兼著溯溪真不是件輕鬆的事，但是愈是溯溪向上還真是不知道這條溪還有多長，時間的條件與天候的條件相加之下真是不利的狀況，到底要怎麼辦才好呢?算了，說放棄是容易的多了，要堅持反而困難多多，該到放棄也是得放棄，但是已經溯溪到這麼深的地方，下山就很容易嗎?時間已過了四點了，再堅持下去只會讓自己陷在不利的狀況中，沿著溪床下探可是步步都得小心，溯溪最怕最是失足受傷， 酒店打工一個人在深山林裡萬一受傷可是很麻煩的事，下溪床並不件容易的事，有的河階落差比一公尺還高上許多，有的甚至可以算是小瀑布了，有可以踩踏的石頭算是幸運的，落差大的河階就得從溪床邊攀樹藤而下，一路下殺就能回到平坦的河床上?那有這麼如人意的事，下河床500公尺也有沒路可下的大落差，只好再沿著溪床邊坡拉著樹幹慢慢下到坡面，此時看到樹林不遠處應該就是上山時的山路，一鼓作氣的再爬上路基上，下山可就快多了。 南迴鐵路的班車並?代償ㄕh，最晚的台東發出列車是晚上八點多，所以下山回到大武車站最晚也得在八點前。雖然來時的路面感受不到高低的落差，但是下山要出林道就能感受還是有所高低差異，不到半小時的時間就從菩提橋殺出到南迴公路，淋了整個下午的雨總得補充一下熱能吧，但是從達仁要一路騎車道大武鄉尚武(大武漁港)才有7-11，一到尚武就是泡碗大大熱熱的泡麵來補充熱量。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 辦公室出租  .

          父母給愛的方式-停收等慢 (本篇文章摘自：商業周刊第 977 期      作者：李盈穎 )父母給愛的方式必須設限，忍一時，能給孩子更強壯的心靈、更卓越的競爭力，停止溺愛，永遠不嫌遲！ 「為人母者，不患不慈，患於知愛而不知教也。愛而不教，使淪於不肖，陷於大惡，入於刑闢，歸於亂亡，非他人敗之也，母敗之也。」《資治通鑑》作者司馬光在《溫公家範》這麼說。 對溺愛世代的父母，這句話無疑是當頭棒喝。這群父母往往給了太多的愛，卻不知道「該給什麼」、「該給多少」？ 友緣基金會執行長廖清碧表示，現代孩子最需要具備的十一種大能力（編按：十一種能力包括：同理力、自信力、勇敢力、接納別人的能力、適度的表達力、決定的能 居酒屋力、等待力、親和力、尊重力、合作力、智慧力），經過核對後發現：被寵溺的孩子幾乎樣樣缺乏。 尤 其，父母溺愛孩子的「首要傷害」，會造成孩子缺乏同理心。因為孩子從未被父母喝叱「不行！」，他就無法體會別人的情緒、需要、想法。被溺愛的孩子也容易沒有自信，因為父母為他做了一切，他還能做什麼？而總是伸出一隻手要幫孩子的父母，也要小心孩子表達力會有問題，因為在他還沒表達前，父母就已為之代勞了。 所以，不論你的溺愛是放任型，或是過度保護型，父母都要謹記四口訣：「停、收、等、慢」，收回一隻手，讓孩子自己面對問題。 首先，要停下來。 停?結婚西裝a>G給愛前，先問這是誰的需要？ 溺愛的父母在行事前要停下來問問自己：「我現在要替他做的，是我的需要，還是孩子的需要？」 第十屆梁實秋文學獎散文創作類佳作，樊雪春寫的〈我看見我的女兒〉一文，內容就描述她母親給她的是一份「專斷的愛」： 成長的歲月中，她嫌我洗澡洗不乾淨，帶著菜瓜布好心的把我拎進浴室，做一場脫皮之旅，她洗得很高興，我則是低著頭像一隻代宰的羔羊，就這樣一直幫我洗到十八歲。她嫌我的頭髮太長，蓋住了眼睛，把我拎到理髮店，剪一個西瓜皮。理髮師一面剪，我一面掉著眼淚……如果我拒絕吃下當歸雞，她會滿懷憤怒的把雞吃光光……「沒人要的雞我自己吃。」她 酒肉朋友恨恨的說。 「母親的背影，是我最熟悉的姿勢。」樊雪春這段話隱喻著，母親的好意和子女的需要經常背道而馳。因此，父母在給愛的時候，一定要問自己：這是誰的需要？ 收：孩子的問題，留給他們解決 第二，有些事要收手，好父母最好是少一隻手。父母應該問：「現在發生的問題，問題所有權人是誰？」 讓孩子處理屬於他自己的問題，是一件很重要的事。政大心理系教授鍾思嘉指出，父母這樣做並不意謂停止對孩子的愛，而是肯定孩子處理問題的能力。「這個管教態度對子女而言，就像送給子女一份『信任他』的禮物，不用花錢，卻是一份無價禮品。」 如何劃分問題所有權？可以問自己兩個問題：「這事有沒有干擾或妨礙?西裝鴔琲漸肮﹛H」、「這事對孩子和他人是否造成傷害，甚至危害生命安全？」如果答案都是否定的，就不關父母的事，父母要收手，不要剝奪孩子解決問題的機會，父母只要從旁鼓勵和注意就夠了。 等：不立即服務，讓他為自己負責 第三，父母要學會等。等一等，不要立即反應，讓孩子經歷自然與合理的行為結果。 父母一直為孩子做太多不必要的服務，叮嚀嘮叨，結果讓孩子養成不在乎的習慣，父母就得一直扮演「為孩子負責」的角色。 張老師基金會桃園分事務所總幹事涂喜敏舉例，很多父母一早就耳提面命要孩子帶外套、到學校後要記得隨溫度變化穿脫，出門前又親自將衣服穿上。如果這時父母能夠停下來，讓孩子自己嘗到沒帶外套的自然結果，父母 設計裝潢往後就不需再吃力不討好的提醒了。 鍾思嘉也輔導過一個個案：田先生有四個女兒，在一次家庭會議後，他們同意在晚餐後負責收桌面、洗碗筷，但幾天後，他們忘了該盡的責任。隔天，田太太也停止做早、晚餐，孩子不解。只見田太太說：「很對不起，我實在沒法在又髒又亂的廚房裡做飯。」 接著，田先生夫提議出去吃飯，孩子歡呼的問要去哪一家。想不到田先生說：「我沒有說要帶你們一起去啊！你們得照顧自己，自己想辦法了。」結果，等到他們回來，孩子都吃過了，而且也把廚房整理乾淨。 第四，要慢。因為延後孩子享樂，是他以後競爭力的來源。 慢：延後享樂，競爭力更強 這是個非常有名的實驗，心理學家華特．米歇爾（Walter Mischel）針對史丹佛大學附近社區的四歲小 商務中心朋友們，進行一系列為期十多年的追蹤研究。當時，他手上拿著兩種零食，讓每個小孩區分出最喜歡和次喜歡的。然後他告訴小朋友說，他會出去這個教室，但不知道什麼時候回來。不想等的小朋友會拿到次喜歡的食物；如果可以等，但不知會等到何時的小朋友，會拿到最喜歡的食物。 十多年後，米歇爾發現：「等待越久的小孩，長大後處理挫折的能力越好，比較專心，表達力、邏輯力、計畫力等也越好，且其日後SAT（美國大學入學的學力測驗）的分數越高。」這就是被稱為「延後享樂」（delay of gratification）的經典研究。 改變給愛的方式：先降低頻率，再找出孩子真正的需求 要 父母突然改變與孩子長期相處的模式，並非一蹴可幾。初期，父母可先將溺愛的頻率降低，然後再將「給愛」的方式移?燒烤鄏走臚l真正需要的。元智大學校長彭宗平舉例：「很多高中生的父母，花一千小時為他們補習上學接接送送，但大學基測出來，卻只能以分數落點去找志願科系。其實父母應該做的，可能是花五十個小時陪孩子去瞭解適合的科系，這五十小時的影響遠比一千小時的接送要重要。」 「停、收、等、慢」，將你的愛昇華，才能真正對孩子有幫助。 *生活大能力，你的孩子得幾分？ 答題方式　請根據孩子的真實狀況快速給分，依照符合程度，分數各異：偏高2分、一般1分、偏低0分，做完24題後，累計總分 (檢測對象　此問卷設計係針對孩子6歲至12歲的父母) 1. 大部分時間，自己整理書包、準備上學用品 2. 受挫或被拒絕時，不會一直吵鬧，或與父母交換條件 3. 很想要超市、百貨公司的某樣東西，未經同意，能等待或放棄 4. 借東 裝潢西前，會先向物主說一聲 5. 做錯事不會一直說是別人的錯，會想下次怎麼做更好 6. 會時常關心家庭其他成員 7. 客人來家裡，會分享所有物或玩具，或給大家留愛吃的東西 8. 規定、約定打電動或看電視時間，或上床睡覺時間，可以遵守 9. 需要做決定時，知道自己要什麼，不會不知所措 10. 對於分配到的打掃、洗碗家事或功課，大多能負責 11. 清楚表達想法或需要，不需父母猜測、詢問半天 12. 遇到問題，自己想辦法解決，不會馬上喊父母來協助 13. 能自然的對別人招呼，如鄰居、管理員 14. 被指出錯誤，會反省，會思考別人說的，不是只有「我對」 15. 生氣適可而止，能說出為何讓他生氣的事 16. 當父母稱讚別的孩子，也能學習欣賞別人 17. 知道父母為他做的一切不是理所當然的，會表達感謝 18. 在家與在校，態度、表現一樣 19. 在零用?土地買賣疑B度內適當使用，不超支、不預支 20. 喜歡自己、欣賞自己、肯定自己，有自信的 21. 容易親近，大方和善，或樂於與人合作 22. 喜歡動手幫忙做家事，不懶散 23. 在大熱天，雖會煩躁、抱怨，也能去做該做的事 24. 不會一直比較物質的貴賤，或覺得高人一等 檢測結果 37分以上　你不會太寵愛孩子，你的孩子已具備很好的社會化能力，能應付變遷快速的社會 36-25分　你有一點寵愛你孩子，現在你要幫助他建立較欠缺的能力 24-12分　你蠻寵愛孩子，有時過度保護，有時又太放任，阻礙他發展相關能力的意願與標準 11分以下　你已經過度寵愛你孩子，使他無法建立許多能力，你應該要檢視他欠缺這些能力的原因，謹記「停收等慢」4口訣 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 吳哥窟  .

          重溫節目 【97/5/27黑白寫-1】～重溫節目 ←(點我) 一早那「第36期照顧服務員訓練班」學員 江 先生來訪，剛好我們「服務組」成員都去旗山，要針對「第37期照顧服務員訓練班」作回覆試教及術科考試都不在，我們閒聊了一會兒，知道他正績極尋找工作當中，真替他感到高興。 而後續我們福哥專程把日前再度運送「四川賑災」物資至「桃園中正機場」，之我們的「備災中心救災設備及物資運輸車」的大黃開回來，因當?房屋買賣悃漕拿誘W之閃光黃燈，因固定點不慎脫落，而物料缺貨乃先暫時停放在岡山。而真的很過意不去，讓福哥幫忙開來卻又自己坐火車回去。 中午利用午休時間，趕緊去幫我那即將於6/11畢業的小六女兒，到青年國中去註冊，沒想到連辦個手續也要排隊排很久，還有阿公、阿嬤級的代表孩子的父母親前來，而校門口還有許多補 土地買賣習班也者，在那邊守候發傳單的。 下午忙著繕打著要mail給「澎湖縣政府」在6/4(三)AM10：00-12：00兩個小時，個人受邀要談有關【〝災民收容救濟站〞開設作業的常年訓練講題】之講義，或許是天氣很熱的關係，一直腦筋都無法集中，真是的。 又惠淇說步校自6/16起將專案委託本會辦理第一期之專案「救生員訓練班」，其擬要和之前海科大專案班 seo的海訓，要合併於6/29(日)舉行，不過那預計規劃辦理的「陸域救助類」認證專業訓練之第三天課程撞檔，真是糟糕。 不過那要報備消防局的計畫，和要給大家報名的〝報名表〞，我也還沒弄好，因消防局「災害搶救課」謝科員要我先把那已認證完之個人照片提供給他，要做識別證之用，因其中有人的照片未繳其，恐要延宕一點時間了。 講到這個，我們惠淇拿給我那天收集 室內裝潢的「無線電證照」也才掃描完，其中有人係用「數位相機」拍照方式的，害我調整了許久，真是製造大隊長的麻煩，可能嫌我事情不夠多的樣子。 或許是太多煩心的事情，到了四點半時才想到，ㄛ….對ㄛ，今天是星期二，忘記下午3-4點有要撥出上星期一，偕同蔡會長到「高雄廣播電台(FM94.3)」接受〝午后陽光〞節目專訪的正式撥音時間，還好該電台有暫時錄起來擺在【該電台網址之左上角，由橘色?房屋二胎r體「重溫節目」點入並選擇「午后陽光III-公益社團」之節目名稱】裡，特趕緊放下手邊工作，先下載起來並編集上傳於「紅十字會大小事」Vlog→【第九集→專訪蔡會長森郎】，提供大家分享卓參。 而原本計畫下周一上午，要安排這次到四川去參與救災服務的本會「緊急救護隊」隊長許乃泮教練，和本會「救災服務隊」蕭副隊長順福、「急流救生隊」周隊長學才、「潛水救援隊」曾隊長英俊或方總教練敏嵩等〝任務編組 室內設計團隊〞的領導幹部們，前往接受訪問來談談我們在「備災救災」方面的努力的。 但因6/11起本會還有「第38期照服班」等要開辦會很忙的←，剛好6/2當天大家都在，乃計畫先請本會「服務組」黃組長貴蘭去談談「居家服務和照顧服務員訓練」、及也同步請「訓練組」楊護理師惠淇皆同「急救訓練服務」葉團長玉緞，也預先錄製有關本會推廣該業務與志願服務事項，同聽眾們分享。(第10集6/3撥出、第11集6/11撥出) 至於第12集【PS：預計6/16預錄、6/17撥 花蓮民宿出】如果上述隊長們沒空的話，則將另外安排「志願服務大隊」林大隊長美惠(本會理事)、及林副大隊長?濱(前任「水上安全救生團」團長)來代表介紹。其最後一集(第13集6/24撥出、前一天6/23預錄)，則計畫邀請「高雄市分會」詹組長天從，也是我「紅十字會救災隊」第三大隊的幕僚長，來一起做最後的總結，使完成一季共13周之「紅十字會」組織服務之介紹。 我們同仁們應該快要回來了，等一下還要搬動明天要用到的器材，這下她們又要很晚才能下班了，真是難為與辛?房地產W大家了…97/5/27(二)下班後于紅會 紅十字會接受「高雄廣播電台(FM94.3)」專訪【97/5/27第九集】(蔡會長森郎專訪) 【原音重現  mms://61.60.31.222/WMV/20080527/FM/0_200805271510_50498.wsx ←(點我) 】 重溫節目 →【 97/4/1第一集、97/4/8第二集、97/4/15第三集、97/4/22第四集、97/4/22第五集  97/5/6第六集 、97/5/13第七集、97/5/20第八集(談「四川賑災」) 、97/5/27第九集(蔡會長專訪)】 各界善心大德透過「高雄縣紅十字會」捐助「四川賑災」之捐款徵信 酒店打工公告(至97/5/27止)←(點我) 華信旅行社有限公司 801高雄市前金區中華三路108號11樓之A TEL：(07) 215-2677 FAX：(07) 215-5667 鄭 明 雄 0915-38833 客戶 訂 位 單 客戶姓名：林坤鋒 日期 航空公司 地點 時間 訂位代號 6/4(三) 復興 GE-212 高雄－馬公 0800/0835 CCIEJ3 6/4(三) 復興GE-223 馬公－高雄 1545/1620 CCIEJ3 ＊請於起飛前30分鐘前報到 復興航空公司-訂位電話： 449-8123(全台各地含離島) 票價： 單程票 ：1,445 元 票價： 來回票 ：2,890 元 襯衫  .

          日式花豆麵包 媽媽喜歡吃花豆.看到我烤箱還沒烤的花豆麵包就先指名~~我要一個...... 只要媽媽喜歡十個我都可以烤給妳... 這個麵包出爐後.我迫不及待的切來試吃一下.. 阿玲與弟媳問: 這是蛋糕 裝潢嗎??...沒錯~~它鬆軟的口感像極了蛋糕.. 這就是日式麵包的特色..我想可能跟它沒有過度烘烤有?長灘島?被壓抑的水份留在麵包裡.沒有被蒸發掉.麵包就變柔軟了.... 都是這個圈圈惹的禍.....( ..其實是偶自己愛買啦...) 上 小型辦公室禮拜到烘焙材料店去補一點貨...每次只要一進去就像著魔似的~~黑白買~~ 要用的~~不用的~~可能會用的~~想要用的~~全部一把抓....這個喜餅圈就這樣?酒店打工Q我帶回家了... 嘻~~我很奇怪.買這些材料一點也不手軟.真的遇到自己喜歡做的事.花一點小錢算什麼... 最重要的是..我買了就一定會用.會做..物盡其用.. ..所以~~不算浪費吧 有巢氏房屋~!!...(給自己拿樓梯.... 因為日式麵包都是比較鬆軟的.所以我選擇用~~巨蛋牛奶麵包 ~~的食譜來做... 這個食譜約可以做三個花豆麵包.一個花豆麵包約平常二個麵包的量... 我只有二個圈圈.所以就 西裝做二個.剩下來的麵糰做二個蔥花麵包.... 麵糰分割~滾圓後鬆弛15分鐘...再將麵糰桿開包入蜜花豆(我買現成的)... 包好後再鬆弛十分鐘~~~~ 圈圈內側抹奶油以方便脫膜.. 再把桿壓成圓餅的麵包放在圈圈內..... 花豆麵包 信用卡代償要盡量壓扁..以免過度發胖.烤的時候不容易滿膜.... 另外二個做成蔥花麵包~~ 等麵包發酵到接近圈圈了...在麵包上面做裝飾.... 進烤箱前先在麵包上面放一張烘焙紙.避免表面脫皮.... 再蓋上一個平底的蓋子.我把蛋糕活動膜的底拿來利用...再壓上 票貼重物.... 後來想想.. ..怕不夠重.又改成用石頭來壓...... ..方法隨在人家用的啦..... 用190度烤約15分鐘後.麵包差不多定型了....就可以把上面壓的東西拿掉了... 再讓麵包烤到稍為上色.就好了.... 嗯~不錯喔..上色的剛剛好... 脫膜後.看起來很像一塊大餅...下次蔥 21世紀房屋仲介油大餅也可以這樣做... 像不像一塊蛋糕?? 跟我在百貨公司的麵包部買到的日本花豆麵包一樣ㄟ.... 按壓下去很像海棉般的柔軟.... 如果我不說~~妳吃下去的第一口一定會以為是蛋糕啦...真的好鬆軟... 我終於知道為什麼麵包店有一種白麵包會這麼軟.原理應該一樣...心動了嗎??要不要跟我一起玩一下呢. 面膜.  .